Sentiment de stress sur Instagram ? Voici comment le mettre en pause ou le supprimer

Instagram, le populaire réseau social de partage de photos, peut parfois devenir une source de stress ou d’inquiétude pour la confidentialité des données. Si vous envisagez de prendre une pause ou de quitter définitivement la plateforme, ce guide détaillé vous explique comment supprimer ou désactiver votre compte Instagram depuis un ordinateur, un iPhone ou un smartphone Android.

Suppression définitive du compte Instagram

Si vous avez décidé de dire adieu à Instagram pour toujours, sachez que le processus est un peu caché dans l’Espace Comptes de Meta. Après votre demande de suppression, vos données seront conservées pendant un mois avant d’être définitivement effacées des serveurs d’Instagram. Pendant cette période, votre compte et vos données seront désactivés, vous offrant une fenêtre pour changer d’avis. Si vous restez sur votre décision, Instagram supprimera votre compte, profil, photos, vidéos, commentaires, j’aime et followers.

Comment supprimer un compte Instagram depuis un smartphone Android

La suppression d’un compte Instagram depuis un smartphone Android nécessite quelques étapes simples mais précises. Voici comment procéder :

  • Ouvrez l’application Instagram sur votre smartphone Android
  • Sélectionnez le menu à trois barres en haut à droite de l’écran
  • Rendez-vous dans « Paramètres et confidentialité » puis dans « Espace Comptes »
  • Rentrez dans le menu « Informations personnelles »
  • Sélectionnez « Propriété et contrôle du compte »
  • Sélectionnez « Désactivation ou suppression »
  • Choisissez le compte Instagram à supprimer
  • Validez avec « supprimer le compte »
  • Sélectionnez la raison pour laquelle vous supprimez votre compte, puis validez avec « Continuer »
  • Rentrez votre mot de passe
  • Confirmez la suppression définitive du compte
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Suppression d’un compte Instagram depuis un iPhone

La procédure de suppression d’un compte Instagram depuis un iPhone est similaire à celle d’un smartphone Android. Suivez ces étapes :

  • Ouvrez l’application Instagram sur votre iPhone
  • Sélectionnez le menu à trois barres en haut à droite de l’écran
  • Rendez-vous dans « Paramètres et confidentialité » puis dans « Espace Comptes »
  • Rentrez dans le menu « Informations personnelles »
  • Sélectionnez « Propriété et contrôle du compte »
  • Sélectionnez « Désactivation ou suppression »
  • Choisissez le compte Instagram à supprimer
  • Validez avec « supprimer le compte »
  • Sélectionnez la raison pour laquelle vous supprimez votre compte, puis validez avec « Continuer »
  • Rentrez votre mot de passe
  • Confirmez la suppression définitive du compte

Désactivation temporaire du compte Instagram

Si vous souhaitez simplement faire une pause d’Instagram sans supprimer définitivement votre compte, vous pouvez choisir de désactiver temporairement votre compte. Cette option est disponible à la fois dans l’application et sur la version Web du réseau social. Vos données seront conservées par Instagram, et vous pourrez les récupérer plus tard si vous décidez de revenir. Notez que la désactivation ne peut avoir lieu qu’une fois par mois.

Comment réactiver son compte Instagram

Si vous avez choisi de désactiver temporairement votre compte Instagram, il suffit de vous reconnecter au réseau social pour le réactiver. Cependant, si vous avez décidé de supprimer définitivement votre compte Instagram, vous n’avez qu’un délai de 30 jours pour changer d’avis. Passé ce délai, vos données et vos photos seront supprimées du réseau social et il sera alors impossible de récupérer votre feed.

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