Envie pressante dès que vous plongez dans l’eau ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul·e et c’est tout à fait normal ! Découvrez pourquoi notre corps réagit ainsi et comment vous pouvez éviter de polluer les piscines avec votre urine.
Les joies de l’été et cette envie irrésistible…
Qui n’a jamais ressenti cette envie soudaine d’uriner dès qu’il ou elle se met à nager ? Avec le retour des beaux jours et l’approche de l’été, l’envie de passer du temps à la piscine devient de plus en plus présente. Les sensations estivales sont là : crème solaire, plongeons, bains de soleil en lisant un magazine, boissons fraîches au bord de la piscine… Mais également cette envie irrépressible d’uriner, qui semble se multiplier dès que nous entrons dans l’eau.
Certain·e·s ne se retiennent pas et se soulagent directement dans la piscine, au détriment des autres baigneur·se·s. Selon une étude publiée dans la revue Environmental Science & Technology, sur les 420 000 litres d’eau d’une piscine, environ 30 litres sont de l’urine. Un pourcentage plutôt faible, compte tenu du nombre de personnes qui se baignent en pensant que leur urine passera inaperçue.
Le rôle crucial des reins et de la pression
Si vous avez remarqué que vos envies d’uriner augmentent dès que vous commencez à nager, rassurez-vous : il n’y a rien d’anormal avec votre corps ou votre santé. Il existe un syndrome appelé diurèse d’immersion qui fait que le corps augmente inconsciemment sa production d’urine.
Le journaliste Jake Rossen l’explique dans le magazine Mental Floss : « Les vaisseaux sanguins se contractent, déplaçant le sang vers les organes internes. Cela augmente la pression artérielle, ce qui peut stimuler l’activité des reins parce que le corps cherche à libérer du liquide pour compenser les changements artériels« . Résultat ? Une envie d’uriner. Les reins peuvent également réagir à la pression de l’eau, qui augmente lorsque vous nagez en profondeur. La pression artérielle augmente à nouveau et les reins continuent de filtrer le liquide.
Plus l’eau est froide, plus l’envie est forte
Un aspect intéressant de ce phénomène est que plus l’eau est froide, plus l’envie d’uriner est forte. Donc, si vous nagez dans une piscine chauffée, vous n’avez pas d’excuse. En revanche, si vous passez de longues périodes sous l’eau, l’envie d’uriner finira par se manifester tôt ou tard. Les nerfs peuvent également jouer un rôle important : de nombreux nageurs et nageuses olympiques ont reconnu avoir dû se soulager durant les compétitions.
Alors, doit-on se précipiter aux toilettes après avoir plongé ?
En réalité, vous êtes libre de faire ce que vous voulez, mais par respect pour les autres personnes qui nagent avec vous, il serait préférable d’appliquer la règle d’or : ne faites pas aux autres ce que vous ne voudriez pas qu’on vous fasse. Ainsi, si vous ne souhaitez pas nager au milieu des sécrétions d’inconnu·e·s, ne les forcez pas non plus à partager l’espace avec vos fluides corporels. Ne soyez pas impoli·e et cherchez des toilettes.
En somme, cette envie pressante d’uriner en nageant est due à une réaction naturelle de notre corps, notamment à l’activité des reins et à la pression de l’eau. Alors, la prochaine fois que vous vous retrouvez dans cette situation, souvenez-vous de ces explications et faites preuve de respect envers les autres baigneur·se·s en vous rendant aux toilettes.
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