Le nom de Chris Hadfield est bien connu dans le monde des voyages spatiaux. Cet astronaute canadien a déjà effectué trois missions dans l’espace et a même été le commandant de l’Expédition 35 vers la Station spatiale internationale en 2012. Cependant, ce que peu de gens savent, c’est que derrière son courage face aux dangers de l’espace, Hadfield avait une peur irrationnelle de l’obscurité, appelée nychophobie.
Comment vaincre la peur de l’obscurité
La nychophobie est un trouble anxieux caractérisé par une peur intense de l’obscurité. Les personnes atteintes de cette phobie ont des pensées irrationnelles sur les dangers invisibles de l’obscurité et peuvent adopter des comportements d’évitement pour éviter les situations de noir complet. Pour Chris Hadfield, cette peur irrationnelle ne l’a pas empêché de poursuivre sa carrière dans les voyages spatiaux. Il a travaillé dur pour surmonter sa phobie.
Hadfield a étudié sa peur et a essayé de faire la différence entre la peur et les dangers réels auxquels il faisait face. Il a commencé à s’entraîner et à affronter sa peur peu à peu, jusqu’à ce qu’il ne soit plus paralysé par le noir. Il a finalement écrit un livre pour enfants, The Darkest Dark, pour inspirer les autres à surmonter leur peur de l’obscurité.
La carrière spatiale de Chris Hadfield
En plus d’être un astronaute exceptionnel, Chris Hadfield a une carrière impressionnante dans les voyages spatiaux. Il est devenu le premier Canadien à commander une mission spatiale. Hadfield a également servi de communicateur pour les navettes STS et les expéditions vers la Station spatiale internationale. Outre The Darkest Dark, il a écrit deux autres livres sur sa carrière et continue d’inspirer les gens avec son expérience.
Chris Hadfield a montré que nous pouvons surmonter nos peurs avec de la persévérance et de l’entraînement. Il a inspiré des générations de personnes à poursuivre leurs rêves, peu importe les obstacles. Comme il le dit lui-même : « Peu importe que nous ayons 9 ou 90 ans, chaque jour est nouveau et nous devrions tous nous intéresser à certaines des choses fascinantes qui se passent dans le monde en ce moment ».
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