Dans un monde où nous vivons constamment entourés de relations éphémères et instables. Des couples avec lesquels nous voulons tous au départ être en bonne santé, sans maux de tête, pleins d'amour, de paix et sans signaux d'alarme ni comportements toxiques. Mais la réalité est que malheureusement il existe de plus en plus de comportements toxiques dans les couples qui finissent par créer de nouveaux concepts de mode.
Qu'est-ce que le firedooring et pourquoi touche-t-il de plus en plus de couples ?
Dans le domaine des relations amoureuses, des termes et concepts issus de l'anglais sont souvent utilisés et l'un de ces termes est firedooring. Terme qui fait référence aux portes de secours utilisées dans des situations dangereuses, comme les incendies. Ces portes s'ouvrent uniquement de l'intérieur et ne permettent pas l'entrée de l'extérieur. Il s'agit précisément d'un concept qui s'applique aux relations dans lesquelles il existe un déséquilibre évident, où une personne montre un grand intérêt tandis que l'autre ne le montre pas, ou ne le montre que lorsque cela lui convient. Dans ce type de relation, une personne a la liberté d'aller et venir à sa guise, tandis que l'autre est piégée, attendant que les choses changent.
Ce comportement reflète le désir d'une partie de garder le contrôle sur la relation, offrant de petites doses d'intérêt par intermittence pour maintenir l'espoir de l'autre personne, ce qui rend difficile pour cette dernière d'avancer et d'avancer.
En général, les personnes qui vivent ce type de situations ont tendance à avoir des problèmes d'estime de soi et à croire qu'elles méritent des relations déséquilibrées ou qu'elles ne peuvent pas trouver quelque chose de mieux. Ils se convainquent qu'ils doivent se contenter de ce qu'ils ont, ce qui les amène à se retrouver piégés dans des relations dans lesquelles l'autre a le pouvoir de décider et de contrôler.
Bien que nous puissions penser à tort que ce comportement entretient l'étincelle dans la relation, il implique en réalité d'exercer un contrôle sur l'autre personne et l'empêche d'avancer et de surmonter la situation. un couple.
Le fait que ce type de comportement soit de plus en plus courant pourrait être lié à la communication de plus en plus courante via les réseaux sociaux ou les applications de messagerie instantanée, ainsi qu'à l'existence d'attentes irréalistes promues par les réseaux sociaux, au manque de compétences en communication, ainsi qu'au manque de éducation sur les relations saines.
Comment reconnaître le coupe-feu dans un couple ?
Ce type de situation de couple est plus fréquent qu'on pourrait l'imaginer, et une fois que l'on se retrouve piégé dans une relation toxique, il peut être incroyablement difficile de s'en libérer. Il est donc crucial d'être attentif aux premiers signes dans une relation qui pourraient indiquer la présence d'un coupe-feu :
- Instabilité : L'un de ces signes est l'instabilité de la relation. Si les mauvais moments sont plus nombreux que les bons, cela pourrait être un signe avant-coureur que la relation n'est pas au bon endroit. De plus, lorsqu'un partenaire fait toujours plus d'efforts que l'autre pour entretenir la relation, cela peut être une indication de déséquilibre et le signe que la relation est malsaine.
- Sentiment de contrôle : Le contrôle et la manipulation sont des comportements qui se manifestent généralement de manière subtile au début. Prêter attention à la façon dont votre partenaire communique avec vous et à la façon dont il réagit lorsque vous partagez vos sentiments peut être révélateur. Si vous vous sentez toujours émotionnellement invalidé et que l'autre personne change constamment de sujet, il est temps d'envisager de mettre fin à cette relation.
- Absence de limites : L'absence de limites claires peut également conduire à des dynamiques toxiques. Même si les limites doivent être flexibles selon les circonstances, l'absence de limites définies peut conduire à des conflits constants et à une relation malsaine.
- Normalisation : Il est courant que les personnes qui vivent ces situations pensent que ces relations toxiques sont normales ou qu'elles sont les meilleures possibles, ce qui les amène à s'installer au lieu de rechercher une relation plus saine. Il est donc essentiel de reconnaître le firedooring et d'y mettre un terme une fois pour toutes.
Que faire si vous vous retrouvez dans une relation avec firedooring ?
Ces types de relations, dans lesquelles l'un des membres du couple a le contrôle total de la dynamique tandis que l'autre est piégé, sont un exemple clair de relation toxique dans laquelle il existe un grand déséquilibre. La personne qui pratique le firedooring génère non seulement une dépendance émotionnelle, mais peut également déclencher de l'anxiété et une diminution de l'estime de soi chez la personne concernée.
Cependant, il est important de noter qu'il est possible de clôturer ce cycle et de dire adieu à une relation dans laquelle le firedooring est vécu. Surtout maintenant que vous comprenez ce concept et que vous pouvez identifier les caractéristiques les plus courantes de ce type de relation. N'hésitez pas non plus à demander une aide psychologique professionnelle si c'est ce dont vous avez besoin pour gérer vos sentiments et vous séparer de cette relation.
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