Anosmie : Pourquoi je ne peux plus bien sentir (et comment retrouver mon odorat)

L'anosmie, une perte d'odorat qui affecte la qualité de vie, peut avoir plusieurs causes et des impacts considérables sur notre quotidien. Découvrez les raisons de cette affection et les solutions pour la surmonter.

Les principales causes de l'anosmie

La perte du sens olfactif, appelée anosmie, peut aller d'une légère diminution (hyposmie) à une disparition totale de l'odorat. Cette affection touche un large éventail de personnes et a diverses origines. Le Dr Carlos Ruiz Escudero, chef du service d'otorhinolaryngologie de l'Hôpital universitaire Quirónsalud Madrid, explique que la cause principale est le . En effet, si seulement 1 à 2% des jeunes sont concernés, un quart des personnes âgées de 55 ans et plus et près des deux tiers des personnes âgées de 80 ans présentent une diminution du sens olfactif.

D'autres facteurs peuvent également provoquer une anosmie ou une hyposmie : infections virales (rhumes, grippe), troubles nasaux (polypes), lésions nasales ou cérébrales, médicaments (antihypertenseurs, antibiotiques, anticholestérol, antidépresseurs), chimiothérapie ou radiothérapie pour traiter le , exposition à des toxines (formaldéhyde, pesticides), tabagisme ou abus d'. Par ailleurs, certaines maladies (thyroïde, reins, foie, pancréas) et troubles neurologiques (Parkinson, démence) peuvent également entraîner une anosmie.

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Les conséquences de l'anosmie sur la vie quotidienne

La perte d'odorat a un impact considérable sur la qualité de vie. Elle affecte non seulement la perception des odeurs agréables, mais aussi la détection de substances potentiellement dangereuses. Les personnes souffrant d'anosmie peuvent ainsi rencontrer des difficultés pour détecter :

  • Les fuites de gaz naturel ou de propane
  • La avariée ou périmée
  • Les produits chimiques dangereux

Cette affection peut également entraîner une perte d'intérêt pour la nourriture et une tendance à sur-assaisonner les plats avec du sel ou du sucre, ce qui peut aggraver des problèmes de santé tels que l'hypertension ou le diabète.

Traitement et conseils pour améliorer l'odorat

Selon la cause de l'anosmie, différentes solutions thérapeutiques peuvent être envisagées : traitement par décongestionnants nasaux, antihistaminiques ou antibiotiques ; chirurgie pour enlever les polypes nasaux ; utilisation d'une solution saline nasale ; correction des carences hormonales ou nutritionnelles ; arrêt du tabac. Le Dr Ruiz Escudero souligne toutefois que les cas d'anosmie liés à des lésions cérébrales sont particulièrement difficiles à traiter, car les cellules nerveuses olfactives endommagées ne se régénèrent pas toujours correctement.

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Concernant le traitement de l'hyposmie liée au -19, il n'y a pas de consensus parmi les experts. Cependant, la olfactive et les corticoïdes nasaux sont généralement recommandés.

Précautions à prendre au quotidien pour les personnes souffrant d'anosmie

Voici quelques conseils pour améliorer la sécurité et le confort des personnes atteintes d'anosmie :

  • Installer des détecteurs de fumée et de gaz fonctionnels dans leur habitation
  • Dater et conserver les aliments périssables au , puis les jeter lorsqu'ils sont périmés. Faire vérifier la qualité des aliments par une personne ayant un odorat normal avant consommation peut également être utile.
  • Étiqueter et stocker correctement les produits de et de jardinage, en les séparant des denrées alimentaires
  • Lors de la cuisson ou de la préparation d'aliments au four, vérifier régulièrement l'état des plats et utiliser un minuteur pour éviter les brûlures

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Sophie Martinez

Je m'appelle Sophie et je suis rédactrice sur contrepoint.info, un site web dédié à l'actualité, à la culture et au lifestyle. J'ai toujours été passionnée par l'écriture et j'ai décidé de le faire mon métier en devenant rédactrice web. Je travaille sur contrepoint.info et je m'occupe principalement de la rubrique lifestyle. J'aime partager mes découvertes et mes coups de coeur avec les lecteurs, que ce soit en matière de mode, de beauté, de déco ou de gastronomie.